Eat This Much допомагає автоматично скласти меню на день

<

Якщо ви обмежуєте свій раціон фіксованим числом калорій, то знаєте, як складно їх рахувати. Особливо складно з домашніми стравами, до складу яких входять різні продукти в невеликих кількостях. Кому треба все це вважати?

Сервіс Eat This Much допомагає тільки на підставі калорійного денного обмеження скласти меню на день. І не тільки це…

Коли ви вводите число калорій і кількість прийомів їжі, то отримуєте меню на день. Ви можете замовити ці страви в ресторанах і кафе, а можете і приготувати:

На особливу увагу заслуговують настройки ваших харчових переваг. Ви можете не тільки вибрати вегетаріанець ви, веган або просто любите все, але і виключити ті продукти, які вам не подобаються або, наприклад, у вас на них алергія.

А якщо ви не знаєте свій план споживання калорій і інших речовин, то можна скористатися майстром налаштування свого плану харчування. Навіть якщо ви не збираєтеся користуватися сервісом, знати ці ліміти все ж варто.

Обов'язково спробуйте додаток, якщо ви дійшли до розуміння, що не тільки треба багато бігати і тренуватися, але і правильно харчуватися, щоб від усього цього був толк у вигляді здоров'я і гарного тіла.

Eat This Much

<

Популярні Пости